Quando falamos de água com alcalinidade acima de 8,5 de pH os benefícios sugeridos e esperados são:
Auxílio no equilíbrio do pH do corpo:
Nosso corpo tende a ser levemente alcalino (pH em torno de 7,35–7,45). Beber água alcalina pode ajudar a neutralizar a acidez provocada por dieta, estresse e poluição.Melhora na hidratação celular:
Algumas pesquisas sugerem que a água alcalina, especialmente, é absorvida mais rapidamente pelas células, melhorando a hidratação.Ação antioxidante:
A água alcalina ionizada pode conter antioxidantes que ajudam a combater radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo.Contribuição para a saúde óssea:
Ao neutralizar a acidez, pode teoricamente ajudar a reduzir a perda de minerais dos ossos (isso ainda é debatido).Melhora da performance física:
Alguns atletas relatam melhora na resistência e na recuperação muscular ao consumir água alcalina, provavelmente por ajudar a reduzir a acidose metabólica.Apoio ao sistema digestivo:Pode ajudar a reduzir sintomas de refluxo ácido, de acordo com alguns estudos (porque neutraliza o excesso de ácido estomacal).
Sensação de mais energia:
Algumas pessoas relatam sentir mais disposição, talvez por uma melhor oxigenação celular e menor carga ácida no corpo.
